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Revisiter nos croyances liées aux besoins en protéines

Je vous propose un article trouvé sur Facebook sur la page de Tim Univerciel. Ce sportif culturiste, végétarien depuis 8 ans nous parle de son journal de bord sportif et de son constat, alors qu’il s’alimente exclusivement de fruits et de légumes…

J’aime le ton du partage, pas polémique, et documenté de son expérience seule. Je trouve que ce type d’info rassure ceux qui, comme moi, s’essaient à changer leur alimentation progressivement sans tomber inutilement dans des déséquilibres physiologiques pénibles.

A lire ici : https://www.facebook.com/tim.univerciel/posts/626761360779423:0

Pour conforter les personnes qui redécouvrent un intérêt pour les fruits et les légumes. 😊

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